En el mundo laboral, es esencial reconocer y saber qué hacer ante el acoso laboral para tener entornos de trabajo saludables. Este artículo te guiará en la identificación de señales clave de acoso en el trabajo y te dará las herramientas necesarias para denunciarlo de la mejor manera en caso de despido injustificado por acoso laboral.
Exploraremos situaciones comunes y cómo protegerte. Sigue leyendo para saber qué es el acoso laboral y cómo podemos ayudarte en el tema legal.
¿Fuiste víctima de acoso y te despidieron?
Si te encuentras lidiando con esta experiencia desafiante en el trabajo, no estás solo. Es momento de buscar apoyo y asesoramiento legal.
¿Qué es el acoso laboral?
El acoso laboral es una forma de violencia que se ejerce en el entorno de trabajo y que tiene como objetivo dañar la integridad, la dignidad o el rendimiento de una persona o de un grupo de personas. Este tipo de acoso puede ser realizado por una o varias personas, ya sean superiores, compañeros, y puede tener diferentes formas, como agresiones verbales, físicas o psicológicas.
Éste se caracteriza por ser algo que ocurre seguido, por un largo tiempo y, que busca humillar, intimidar, aislar o quitarle crédito a la víctima. El acoso laboral no es una situación que pasa una vez, sino que se trata de un patrón que se mantiene durante meses o años.
El acoso en el trabajo tiene graves consecuencias para la salud y el bienestar de las personas que lo padecen, así como para el clima y la productividad de la organización donde se produce. Las personas acosadas pueden sufrir estrés, ansiedad, depresión, baja autoestima, insomnio, problemas físicos, aislamiento social, pérdida de motivación, disminución del rendimiento, entre otros.
Tipos de acoso laboral
El acoso laboral puede tomar muchas formas y no siempre tiene el mismo aspecto. Conocer las distintas formas en que puede manifestarse el acoso laboral puede ayudarte a identificarlo cuando te ocurra a ti o a un compañero.
Acoso verbal
Se trata de comentarios degradantes, gestos ofensivos y críticas poco razonables. Puede implicar insultos, calumnias, bromas no deseadas y comentarios hirientes.
El acoso verbal puede ser difícil de reconocer y a menudo es una zona gris, ya que es una forma no física de violencia.
Acoso psicológico
El acoso psicológico es similar al acoso verbal, pero es más disimulado y consiste en tácticas excluyentes, como la retención de información o el gaslighting. Estas acciones pretenden debilitar mentalmente a la víctima, dañar su autoestima y perjudicarla.
Hostigamiento digital (ciberacoso)
En la era digital, el acoso laboral se adapta a los nuevos medios. Aunque no se limite al ámbito en línea, las redes sociales han ampliado el alcance del acoso laboral. La normalización de estas tecnologías en el entorno de trabajo ha facilitado que estas conductas negativas se manifiesten de manera más sutil, pero que perjudican igual.
Violencia física
El acoso físico en el lugar de trabajo puede variar en grados. Puede incluir simples gestos no deseados, como tocar la ropa, el pelo, la cara o la piel de un empleado, y gestos más graves, como agresiones físicas, amenazas de violencia y daños a la propiedad personal.
Debido a la diversidad de los distintos grados de acoso físico, puede resultar difícil identificarlo. Algunos casos de acoso físico pueden minimizarse como una broma si no se produce ningún daño directo.
Acoso sexual
El acoso sexual es un delito grave que lamentablemente es más común de lo que se cree. En el ámbito laboral, son muchas las mujeres que han experimentado esta violación de sus derechos. Sin embargo, hay que entender que este crimen no discrimina: tanto hombres como mujeres pueden ser autores o víctimas de acoso sexual.
¿Por qué es importante denunciar el acoso laboral?
Denunciar cualquier forma de acoso laboral es necesario, ya que podría haber otras personas que hayan vivido situaciones similares por parte de la misma persona o grupo. Incluso si nadie ha denunciado aún, es importante ponerlo en conocimiento de Recursos Humanos. Nunca se sabe cuántas personas pueden haber sido afectadas por ese agresor, ya sea que hayan decidido hablar o no.
La mayoría de los sitios de trabajo cuentan con políticas formales para abordar el acoso laboral. Asegúrate de revisar el manual del empleado o, si decides denunciar, consulta con tu departamento de Recursos Humanos para obtener información sobre cómo actuar.
¿Cómo denunciar el acoso laboral?
Si has sido víctima o testigo de acoso laboral, es importante que sepas cómo denunciarlo y qué hacer para protegerte y defender tus derechos.
Para denunciar el acoso laboral, puedes seguir los siguientes pasos:
- Recopila pruebas: Lo primero que debes hacer es recoger toda la información posible que demuestre que estás siendo acosado o acosada en tu trabajo. Esto puede incluir correos electrónicos, mensajes, grabaciones, testimonios, informes médicos, etc. Guarda todas las pruebas en un lugar seguro y haz copias por si acaso.
- Busca apoyo: No estás solo o sola en esta situación. Busca el apoyo de tus familiares, amigos, compañeros de trabajo o profesionales que te puedan ayudar a afrontar el problema y a tomar las medidas adecuadas.
- Comunica el caso: Una vez que tengas las pruebas y el apoyo necesarios, debes comunicar el caso a la persona o al departamento encargado de gestionar los conflictos laborales en tu organización. Puedes hacerlo por escrito o de forma verbal, pero siempre dejando constancia de la fecha, la hora y el contenido de la comunicación.
- Espera una respuesta: Tras comunicar el caso, debes esperar a que la organización te dé una respuesta y tome las medidas oportunas para resolver el conflicto. Si la respuesta es satisfactoria y se pone fin al acoso laboral, puedes dar por concluido el proceso. Si la respuesta es insuficiente o inexistente, puedes pasar al siguiente paso.
- Denuncia ante la justicia: Si la empresa o el sitio donde trabajas no actúa o no lo hace de forma adecuada, puedes recurrir a la vía judicial para denunciar el acoso laboral y reclamar tus derechos. Para ello, debes contar con un abogado especializado en el tema que te represente y te guíe en el proceso.
Despido injustificado por acoso laboral, te ayudamos
Denunciar el acoso laboral no es fácil, pero es necesario para poner fin a esta situación y recuperar tu bienestar y tu dignidad. Si te despidieron por denunciar este tipo de acoso ¡Nosotros te ayudamos!
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