Un trabajo tóxico no es agradable. Pues laborar en este tipo de ambiente te hará sentir mal, algo muy delicado, ya que es importante sentirse bien para realizar un buen trabajo.
Para identificar un ambiente laboral tóxico hay que prestar atención a las señales y después aprender cómo lidiar con esos problemas. Así que aquí te compartimos las principales señales de un trabajo tóxico.
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Tabla de contenido
¿Qué es un trabajo tóxico?
Un trabajo tóxico es un lugar malo donde el comportamiento de las personas, el reglamento o las costumbres hacen imposible sentirse bien allí mientras cumples con tus tareas. En otras palabras, es difícil llevar a cabo un buen trabajo.
Personas antipáticas
En un tipo de trabajo así, algunas personas no son amables. Esto genera discusiones y resentimientos. En consecuencia, los empleados se estresan, son infelices y se sienten agotados.
Acoso
Los malos tratos, comportamientos desagradables y el acoso son características comunes en un trabajo tóxico. Bajo estas situaciones, un trabajador puede sentir que el lugar de trabajo es incómodo e inseguro.
Malos líderes
Lo adecuado es que un jefe o un líder sepa apoyar a su equipo de trabajo. Pero hay casos que sucede todo lo contrario. Los patrones, aparte de no apoyar a sus empleados ni escuchar sus problemas, son controladores. Como resultado, los colaboradores sienten que no son apreciados.
Señales de un trabajo tóxico
Detectar estas señales en un trabajo tóxico es fundamental para comprender qué tan nocivo es ese lugar para ti.
Así que presta atención a estas características:
Lideres tóxicos
En un trabajo tóxico, los líderes se comportan mal:
- Tienden a controlar demasiado a los empleados.
- Son manipuladores.
- Son irrespetuosos.
Si trabajas con un líder así podrías sentir temor o pensar que algunos de tus compañeros son los favoritos. Estos sentimientos interfieren con tu felicidad en el trabajo.
Mala comunicación
La mala comunicación en un trabajo tóxico impide que la información importante se comparta de forma correcta o a tiempo. Estas deficiencias generan confusión porque los empleados se sienten excluidos respecto a las decisiones importantes.
Empleados vienen y van
Cuando una empresa pierde empleados de manera constante, significa que algo anda mal. A lo mejor los empleados no están contentos o satisfechos. O tal vez, el lugar de trabajo no está funcionando como debería.
Acoso y maltrato
Una señal muy común de un trabajo tóxico es el maltrato. Por ejemplo:
- Acoso.
- Discriminación.
- irrespeto.
Metas imposibles
Si tu empresa te asigna una carga de trabajo exagerada o te impone metas poco realistas, es probable que piensen que no haces bien tu trabajo. Esta creencia afecta a tu salud mental y provoca que termines odiando tu trabajo.
Conclusión
Identificar los síntomas de un trabajo tóxico es un paso importante para cuidar de tu salud física y emocional. El estrés es solo el comienzo de potenciales enfermedades. Presta atención a todo esto y a los sentimientos que te genera el lugar donde trabajas.
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