Es normal que las personas que sufren mobbing laboral no sepan como reaccionar ante estas situaciones. Tú, como empleado, tienes derechos y debes conocerlos para no sufrir violencia en el trabajo. En este artículo conocerás el mobbing laboral pruebas evidencias, las situaciones de estrés y el acoso del trabajo.
Cuando hablamos de mobbing laboral nos referimos al acoso en el trabajo. Son situaciones que suceden dentro del ámbito laboral en donde se acosa a uno de los empleados de forma reiterada dañando su integridad.
El mobbing laboral tiene como objetivo conseguir la renuncia y el daño psicológico y físico de un colaborador de la empresa.
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¿Qué hacer si sufres mobbing laboral?
Es difícil afrontar el día a día cuando tienes que trabajar bajo la presión y el acoso laboral. Sin embargo, es importante que des el primer paso antes que la constante situación de estrés derrumbe tu salud.
Por eso, para comenzar es importante que consigas mobbing laboral pruebas que certifiquen la violencia recibida.
Mobbing laboral pruebas: cómo conseguirlas
Antes de realizar la denuncia por violencia laboral tienes que recopilar mobbing laboral pruebas. En ocasiones, las personas no saben de que manera juntar mobbing laboral pruebas. A continuación, te compartimos información para recopilar pruebas que puede serte de ayuda:
- Compañeros de trabajo: Habla con personas que puedan atestiguar sobre la violencia que estas sufriendo. Esto resultará ser muy importante si el caso llegase a un proceso judicial.
- Certificados Médicos: Los trastornos físicos y la ansiedad son dos patologías que se repiten cuando se padece de mobbing laboral. Tener un certificado psicológico es importante para el mobbing laboral pruebas.
- Llamadas, mails y mensajes: Guarda todo tipo de documento en donde el acosador te esté hostigando. Estas son pruebas irrefutables de la violencia laboral.
Como puedes ver, para poder acreditar este tipo de denuncias, contar con pruebas y evidencias es fundamental para acreditar las conductas de los acosadores.
Mobbing laboral y efectos en la salud
El hostigamiento y las humillaciones en el trabajo no sólo derrumba la vida profesional de las personas, también van deteriorando la calidad de vida de las personas.
Por ello, es habitual que las personas que sufren de mobbing laboral tengan problemas psicológicos y físicos.
Algunas de las patologías frecuentes que aparecen durante el mobbing laboral son:
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Fatiga
- Insomnio
- Frustración
- Pérdida del autoestima
- Autoaislamiento
- Cambios de humor
- Tendencias a las adicciones.
Todo este conjunto de patologías que comienzan a aparecer con el mobbing laboral tiene como consecuencias el objetivo del acosador: La pérdida del trabajo del empleado.
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